Individuell auf Sie abgestimmt!

Jasmin Biland

Jasmin Biland

Ernährungstherapeutin und Drogistin

Ernährungsberatung

Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung

(Hippokrates)

Wir leben, was die Nahrungsmittel betrifft, im Überfluss und doch ernähren sich die meisten Menschen nicht richtig. Was ist überhaupt richtig, beziehungsweise gesund? Man verliert im riesigen Angebot schnell den Überblick oder lässt sich durch diverse Trends und Werbung beeinflussen. Und sind diese beworbenen Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Diäten überhaupt gesund und halten sie was sie versprechen? Diese Unsicherheiten möchte ich Ihnen nehmen und Sie auf ihrem weiteren Weg begleiten.

Wir essen nicht nur zuviel und zu schnell, sondern zu süss, zu salzig und zu fettig. Oft findet die Nahrungsaufnahme nur nebenbei statt und ohne grosse Bedeutung. Der Hunger wird gestillt! Wie oft essen wir mit Freude und Genuss, mit Appetit und gemeinsam mit Freunden und wie oft stehend, arbeitend oder vor dem Fernseher. Die Körperwahrnehmung bleibt leider oft aus. Das Sättigungsgefühl oder das Verlangen nach gewissen Lebensmitteln kann nicht mehr richtig eingeordnet werden. Ausserdem sollte man so oft es geht diesen Erreignissen genügend Aufmerksamkeit schenken: gemeinsam kochen, mit der Familie essen, Speisen schön anrichten und den Tisch liebevoll decken. Als Fundament für eine optimale Ernährung sind diese Punkte nicht zu unterschätzen, gerade auch für Kinder.

Trotz Überangebot gibt es immer mehr Fehlernährungen, welche wiederum zu ernährungsbedingten Krankheiten führen können. Unsere Zellen benötigen Energie und Vitalstoffe, um ihre Tägigkeiten auszuführen und sich zu vermehren. Mit einer ausgewogenen Ernährung können die verschiedenen Körperfunktionen optimal unterstütz werden und Fehlernährungen und Krankheiten verhindert oder zumindest vermindert werden.

Meine Baratung:

Ich helfe Ihnen, ihre Wünsche und Beschwerden anzugehen. Mein Ziel ist es, Sie individuell zu beraten, zu unterstützen und zu motivieren. Sie benötigen dafür die Motivation, etwas zu verändern und Eigeninitiative, um selbstständig die gemeinsam erarbeiteten Ziele umzusetzen.

In der ersten Beratung geht es um ihre Anliegen und Beschwerden. Um einen Überblick zu erhalten, bin ich auf ihre Offenheit angewiesen.Bei den folgenden Beratungen werden wir die optimale Ernährung, sowie die grundlegenden anatomischen Kentnisse Schritt für Schritt erarbeiten und besprechen. Um die neuen Kenntnisse umzusetzen oder um ihre Ernährungsgewohnheiten aufzuzeigen, erhalten Sie bis zum nächsten Termin verschiedene Aufträge.

Mögliche Beratungsthemen:

Gerne unterstütze ich Sie bei einer Ernährungsoptimierung, sei es bei Erkrankungen oder für eine ausgeglichenere, gesündere Lebensweise.

  • Ernährung bei Magen-Darm-Beschwerden
  • Ernährung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Ernährung bei Haut- und Nierenerkrankungen
  • Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen
  • Ernährung bei Mangelerscheinungen
  • Ernährung bei Übergewicht und Adipositas
  • basenüberschüssige Ernährung
  • Vitalstoffberatungen

Ich biete Ihnen meine Kenntnisse als Ernährungsberaterin und mein Wissen als Drogistin an. Die Ernährungsumstellung, sowie eventuelle Erkrankungen können so effizienter therapiert werden. Deshalb stelle ich Ihnen gegebenenfalls auch andere, ergänzende Therapieformen vor: Zum Beispiel im Bereich Phytotherapie, Biochemie nach Dr. Schüssler oder diverse Nahrungsergänzungsmittel.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!